Boekentip: Isa Hoes- Kompas - Zelfverzekerdheid vrouwen

Boekentip! Isa Hoes - Kompas

Van 9 Januari tot 8 Februari is het de maand van de spiritualiteit, met als Thema Het Gelukkige Lichaam.
Daarvoor heeft Isa Hoes een essay uitgegeven genaamd Kompas.
Isa Hoes verteld in Kompas niet alleen openhartig over haar veranderende lichaam door de jaren heen maar ook over de zoektocht naar balans in het leven

Ik herkende me enorm in haar, hoe ze dingen beschrijft, hoe ik me vaak voel.
Van haar jeugd tot en met nu. de balans vinden in het leven, de mooie momenten in het leven, maar ook hoe haar lichaam soms schreeuwt om rust, of juist wil rouwen.

Ik kan enorm genieten van het leven, maar soms is het een chaos in mijn hoofd. Dit boekje leest makkelijk weg, en geeft je ook ruimte om na te denken over je eigen lichaam. Een Heerlijk boekje met een warme uitstraling!

Zelfverzekerdheid vrouwen

De meeste vrouwen zijn onzeker, over hoe we eruit zien.
Vraag jezelf eens af?! Hoe vaak kijk jij per dag in de spiegel?
Hoe lang sta je voor de spiegel en hoe vaak wissel jij van kleren voordat je de deur uit gaat.

Ik zal eerlijk zijn, gemiddeld kijk ik 8x per dag in de spiegel.
gemiddeld sta ik een uur 's ochtends voor de spiegel om mij "toonbaar" te maken.
en trek ik soms wel 2 verschillende setjes kleren aan voordat ik de deur uit ga.
Om gek van te worden soms, gewoon omdat ik me niet aantrekkelijk vind zonder make-up,
me niet mooi vind in dat ene shirt, of omdat er over die ene broek een "grote" vetrol hangt.

Maar zijn deze dingen wel echt zo, of houden we ons zelf voor de gek?
Ik denk echt dat laatste, soms zou ik echt willen dat ik een jongen was.. oeps dit klinkt nu heel raar.
maar die hebben toch al dat gezeur niet?!
Hun pakken een broek, een shirt en een vest uit de kast.
Doen een beetje gel of wax in hun haar, poetsen hun tanden, spuiten een lekker luchtje op, grijpen hun portemonnee, telefoon en sleutels van de tafel en gaan de deur uit.

Wij vrouwen daar in tegen... Gaan douche, föhnen ons haar droog, stylen of krullen het nog even.
poetsen onze tanden, Doen een make-upje op, sommige iets meer dan andere, maar goed. En nu de kledingcrisis. Opeens staat dat nieuwe shirtje nergens op, terwijl je hem vorige week in de winkel geweldig vond. Eh, nee toch maar niet, en weer uit.
Nee dat is het ook niet,weer wat anders aan. En heel gek meestal loop ik een basic shirt, blazer, sjaal en spijkerbroek de deur uit.

Waarom zijn wij vrouwen toch zo onzeker? Waarom accepteren we niet gewoon hoe we zijn?
En als we dan een compliment krijgen, geven we meestal een verlegen reactie. oh dankjewel.
Komt dit echt door het ideaalbeeld wat ons altijd word voorgehouden?? Hebben we dit echt aan de mode-industrie en reclame-industrie te danken??
Of begint dit al op school? Ik weet het niet, maar toch voel ik en ik denk nog duizenden vrouwen zich onzeker. Sommige vrouwen komen er voor uit sommige zwijgen.
En uit mijn ervaring de vrouwen waar je van denkt waarom is zij zo PERFECT!?! zijn het onzekerst.

Ik wil ook niet zeggen dat ik me altijd onzeker voel, maar soms is het heel erg.
En ik vind het echt verschrikkelijk! Terwijl als ik dan besloten heb om toch dat ene shirtje aan te trekken, juist dan mensen tegen mij zeggen; "Wat zie je er goed uit!"

Zoals Isa Hoes in Kompas omschrijft '...Perfectie zien in de schijnbare imperfectie.'  

-x-

Lifestyle - Voeding - Recepten

2015 is inmiddels al bijna om, de meeste mensen beginnen nemen op 1 Januari allemaal goed voornemens. Je kent het wel,

• Afvallen
• Meer bewegen
• Meer tijd besteden aan familie en vrienden
• een partner vinden
• Stoppen met roken ect. ect.

Maar hoelang houden we die goede voornemens vol? Hoe gaat het met jouw goede voornemens?? Ik begin nooit op 1 Januari ik vind dat best wel een cliché datum. Omdat iedereen het doet, omdat het een nieuw jaar is? Geen idee eigenlijk waarom altijd iedereen op 1 Januari begint. Morgen begin ik met een nieuwe lifestyle, alle verjaardagen zijn achter de rug. In December en Januari heb ik naast de feestdagen ook nog bijna de hele familie die jarig is.

Mijn doel is niet om extreem af te vallen, maar gewoon een gezond, vitaal en strakker lichaam. Morgen begin ik weer met Bodieboost een hele fijne methode/lifestyle. Ik heb vele diëten geprobeerd. Maar nadat je “normaal” gaat eten kom je weer aan. Bodieboost heb ik eerder gedaan, maar door omstandigheden kon ik me er even niet aanhouden. Hier baalde ik enorm van! maar als je niet kunt bewegen of geen grip kan hebben op wanneer je wat eet word het wel moeilijk.

Bodieboost is een methode om toe te passen in het echte leven. Je moet snoepen en je mag gewoon je glaasje wijn drinken. Super fijn!

Als je de methode volgt zul je 0,5 tot 1 kg gewicht verliezen per week en gemiddeld 1 cm rond je buikomvang verliezen. Het gaat dus super makkelijk, daarnaast probeer ik 2x per week te sporten. Ik kan het echt iedereen aanraden. Daarnaast heb je altijd een een bodieboost-familie om op terug te vallen. Er is een Bodieboostcommunity op facebook waar je terecht kan met al je vragen, maar ook voor steun. Daarnaast is Charlotte Willems echt een Topper! Ze is leuk, spontaan ook in der blogs en vlogs word ik altijd helemaal vrolijk van haar en heb je zin om je uiterste best te doen. Je word super enthousiast van haar!

Ik zal jullie regelmatig op de hoogte houden van mijn vooruitgang!

-x-

Amsterdam - Gelukkig zijn..

Wat een somber weertje vandaag... grijs, regen.
Maar ach het is niet anders, Ik had mijn broertje beloofd om mee te gaan naar Amsterdam.
Altijd gezellig, Amsterdam toch wel één van de fijnste plekjes in Nederland vind ik.
het heeft iets.. een stad die ademt, een stad die 24 uur per dag, 7 dagen per week bruist.
Gezelligheid en de mooie Amsterdamse grachten, ik kan er echt uren van genieten.. misschien wel dagen, weken. Maar ach om er nou te overnachten,met de auto sta ik binnen 30 min.  midden in het centrum van ons mooie Amsterdam.




Mams ging ook gezellig mee, na 30 minuutjes waren op de Albert Cuypmarkt.
De auto geparkeerd in Parking Heinekenplein. het was niet zo druk vandaag en er waren helaas veel kraampjes niet, ik denk door het sombere weer?! Maar dat mocht de pret niet drukken.



Mijn Broertje was opzoek naar nieuwe schoenen voor het voorjaar/zomer.
De winter moet nog beginnen of is net een klein beetje begonnen en mijn lieve broertje zoekt al schoenen voor het voorjaar/zomer, sure!
Het was niet makkelijk maar toch geslaagd!

Gelukkig zijn..

Ik had vanmiddag een verjaardag van mijn nichtje, 4 Jaar.. 

Wauw! Wat een mooie leeftijd. Ik ben zelf vorige week 21 jaar geworden, maar soms denk ik was ik nog maar 4. 

Zo heerlijk onbezorgd leven, zo heerlijk ritme, het enige waar je als kind druk over hoeft te maken is waar ga ik mee spelen of met wie?

Zo mooi om een kind gelukkig te zien met een Barbie of Gelukkig met een spelletje, poppenkleertjes.

Helemaal blij om de gemaakte Hello Kitty taart van Papa.. Of een Geknutselde muts van de Juf! 

Heerlijk ik kan daar uren naar kijken hoe zij geniet. 

Waar word ik nog blij van? vrolijk?

Een meisje van 4 kan boos op papa of mama worden omdat ze naar bed moet. Soms denk ik stuurde mij mama me nog maar om 19:30 lekker naar bed. 

Tuurlijk kan ik zelf op tijd gaan maar we zijn altijd druk, als ik me voorneem om bijvoorbeeld om 20:30 naar bed te gaan komt er altijd iets tussen of moet ik nog even snel wat doen. en voor ik het weet is het dan weer 23:00 of 23:30. 

Morgen mag ik haar ophalen uit school om eventjes een paar uurtjes op te passen.

Ik vind dat héérlijk! Ik kan super gelukkig van haar worden. even een opleef momentje!

Ze is ook mijn enige nichtje, misschien is dat het wel dat ik zo gelukkig/vrolijk van haar word?! 

I Love her.. 

xx

Jij Bent Liev?!

Hallo Jij Bent Liev,

Allereerst Gezellig dat je een kijkje neemt op mijn blog!

Ik ben een jonge vrouw van 21 Jaar, Spontaan, Lief, Leuk..en ja al bijna 3 jaar happy single.
Ik blog over het leven, Ons leven!
Het leven van A tot Z, ja nu ik dit zo zit te typen vraag ik me eigenlijk af.. wat is het leven van A tot en met Z??

Je herkent het toch ook wel?!
De ene dag sta je op en voel je super vrolijk maar de andere dag wil je het liefste de hele dag in je bed blijven liggen.
Of je hebt je net zoals ik voorgenomen om in 2015 af te vallen maar je stelt het elke x weer uit..
elke week hoor je je tegen jezelf zeggen.. nee.. Maandag begin ik echt, je neemt je netjes voor om dus gezond te eten en te gaan sporten. Het eerste stapje gaat goed, het ontbijt.
totdat je je om 10:00 uur beseft, huh wat deed ik nou net ???
Stopte ik nou echt een winegum in me mond?! ach dan kan ik er nog wel één nemen..
Tsja, en dan is het weer mislukt....

Tsja That's Life! Of toch niet?!

Bloggen, ik ben wel vaker een blogje begonnen.
Ik begon heel enthousiast, maar uiteindelijk hield ik het nooit meer bij.
Met deze blog ga ik het anders doen, ik wil je meenemen in mijn leven..
Hoe ik leef, Waar ik leef, Wat me bezig houd, heerlijke recepten, leuke films/boeken, nieuwe weetjes,fashion & Make-up maar ook over mijn werk, gezellige plekjes ect, ect.

Liefs, xx